虽然这篇文章很长，但我还是忍不住想写下这一段。

在本文作者小宇的妈妈看来，她只是在朋友的建议下整理了一些关于孩子击剑之旅的重要资料；但在我看来，这篇文章更闪亮的意义在于，这个充分尊重孩子的家庭通过实践向我们展示了平衡学业和兴趣的可能性（小宇不仅品格和学业优秀，而且还具有非常出色的学习能力）。在击剑和机器人方面取得了良好的成绩）。这不仅来自于孩子强烈的上进心，更来自于家人对孩子的充分信任和细致的思考、规划和付出。

如果您有兴趣，可以在看完本文后继续阅读小宇妈妈对孩子这些年机器人学习的回顾。

孙一文在东京奥运会上获得女子重剑个人冠军，让击剑这个原本相对小众的项目受到了大家的关注。因为我儿子小宇练习击剑已经快4年了，最近有很多朋友和同事来向我询问他们孩子的击剑学习情况，所以我在这里总结一下。

你什么时候开始击剑的？

大多数孩子的击剑之旅都是从学校社团和击剑俱乐部开始的，大多数学校击剑俱乐部委托击剑俱乐部代为训练。小宇因参加小学击剑社而接触击剑，并一直在击剑社训练。在俱乐部，孩子们四岁半就可以开始训练，但四五岁的孩子学习击剑的效率较低，进步也较慢。大多数孩子在六岁左右开始学习击剑。这个时候孩子的身体发育和身体素质都比较好，接受能力和学习能力都比较强。

开始学习击剑没有最佳年龄，因为击剑的最终成绩取决于运动员的综合素质，主要包括两个方面：一是身体素质，二是思维、经验和技战术。击剑运动不仅对身体条件有很高的要求，而且对孩子的专注力、反应速度、思维能力也有很高的要求。许多有成就的运动员在青少年时期就从其他运动转向了击剑。栾巨杰、钟满、孙艺文都是如此。

如何选择击剑馆和击剑教练？

击剑是一项专业性和技术性很强的运动。建议选择专业的击剑馆和从专业击剑队退役的教练。

教练的重要性怎么强调都不为过。从我们的经验来看，优秀的教练员有几个共同特点：一是有专业训练、比赛和教学经验；二是对学生高标准、严要求。击剑是一项微妙的运动。在体育运动中，扎实的基本功非常重要。孙艺文在重剑团体比赛中受伤。她在赛后接受采访时表示，这是动作不标准造成的。由此可见标准动作有多么重要；第三，她有高度的责任感。小宇的教练是一名退役国家队队员。她严谨认真的性格对小玉影响深远。

小宇刚上私人课时，经常因为基本功不扎实而受到惩罚。当他第一次和学长一起上体能课时，经常因为动作不到位而被教练留下单独进行额外训练。那段时间，他经常练球，而我却哭得很厉害，爷爷无法忍受，只好去找教练商量。但上了几节课后，他就习惯了，身体素质和技术都有明显提高。

当他第一次参加国际学校联赛时，两名裁判共同裁判了决胜局。他做好了准备，一位裁判惊呼：“这个准备太漂亮了！” ——这都要归功于教练对他的严格要求。 ！教练的高标准常常让我反思自己平时对他的要求是否太低了。论语说：“得之于上，得之于下，得之于下，则无所得。”我是应该给他定更高的目标，还是给他更高的目标？他的童年是无忧无虑、无压力的吗？这是我一直在纠结的一个问题。

击剑私人课程

如何选择剑的类型？

击剑分为三种类型：花剑、佩剑和重剑。三种剑术各有不同的特点、战斗风格、比赛规则。

箔剑的剑身细长，只能刺，不能砍。花剑击中的有效部位是人体的整个躯干，即前、胸、背。如果孩子从小学习击剑，力量较弱，在练习花剑时会更容易掌握和控制手中的剑。

剑的尖端是圆形的，没有弹簧头。它可以用来刺和砍。同时，还可以用剑身和剑背进行斩击动作。剑的有效范围是从头部、手臂、躯干开始。剑要求更快的速度、更好的灵敏度、更强的爆发力。

重剑是最重的剑。和箔剑一样，只能刺不能砍。不同的是，重剑的有效部位除后脑勺外，全身都有。战斗方式变化较多，面积更大，穿刺点更加丰富。

首先，可以让孩子尝试三种剑，看看他们的兴趣。在了解了三种剑型的特点后，小玉毫不犹豫地选择了这把刀。原因是刀既能刺又能砍，其战斗方式多种多样。

其次，要看孩子的身体状况。花剑的击打面积较小，适合体型比较小的孩子。刀的速度和节奏是三种剑中最快的，对孩子的爆发力要求比较高。重剑适合高大强壮的孩子。如果孩子和家长不确定剑的类型，可以请教练帮忙判断。

小雨选择佩戴剑后，我感到不安，因为我和小雨的父亲都不是很高。我觉得对身高要求较小的花剑可能更适合他。我告诉他的教练我的担忧。说他的灵敏度和爆发力都不错，可以学剑。他的另一个朋友本来学花剑，后来受到佩剑教练的青睐，转学佩剑。果然，他在佩剑比赛中取得了很好的成绩。

击剑只是有钱人的专利吗？

很多人认为击剑是有钱人的专利。这个工程确实起源于贵族，至今仍保持着许多贵族传统和礼仪。与足球、篮球等运动相比，学习击剑的费用稍贵，但这些年来，随着退役击剑教练和击剑健身房的不断增多，这一项目也越来越“飞进寻常百姓家”。 ”。小玉剑堂的学生，很多都是工人阶级出身。

还有一个案例可以支持我的观点。小宇去年首次参加国际学校击剑联赛。参赛学生须为国际学校就读学生、海外学生或外国人。我在现场看到了来自国外的选手。比赛地点是北京顶尖国际学校——北京顺义国际学校的体育馆。场地很好，裁判和教练看起来也很聪明。然而，比赛的结果让我大吃一惊。小宇轻松获得U8佩剑个人赛冠军。冠军赛，最终比分是10：4。在北京击剑联赛中，他的成绩是第四名，竞争非常激烈。可见，击剑作为一项运动，绝不是富人的专利。相反，孩子的天赋、性格、努力程度以及教练的水平才是决定孩子击剑水平的关键。

小宇不到8岁就参加国际学校击剑联赛

坚持源于热爱

一个好的教练不会随便收徒弟，但一旦收徒，就必须接受教练的严格训练。

小宇的教练是一位金牌教练，曾多次带出全国青少年锦标赛冠军。教练的弟子中，小宇是最小的。和师兄师姐一起参加体能训练是相当困难的。在日常比赛中，他经常被“师兄师姐辱骂”。 “奋斗”，但他一直忍住泪水，咬牙坚持。他对击剑的热爱和坚持让我和爸爸非常感动。随着他训练水平的提高，我们逐渐调整了他的课程安排。击剑在他的日常生活中所占的比例越来越大。从最初的每周2个大班（3小时），到每周1个小班、2个大班（5小时），再到现在的每周2个小班、3个大班（8小时）。

生活在海淀，学业压力全国闻名。除了击剑之外，小宇还喜欢给机器人编程。他的理想是未来学习和设计机器人。在这样的背景下，我常常想，我们的安排是否合理：如果我们每周用8个小时来学习编程机器人，我们一定会成为高手，而如果我们用它来学习任何其他科目，我们都会学得很好。但如果我们用它来练习击剑，这是正确的选择吗？

为什么我们要花这么多时间和精力在击剑上？小宇的爱一定是第一位的。正是这种爱让他坚持训练。尽管他的身体状况不佳，但他在比赛中取得了不错的成绩。

其次，教练的认真和严格让他有了扎实的基本功，她的高水平指导也让小宇高效成长。与很多孩子每周7天待在剑道馆相比，我们每周去剑道馆3次，训练时间还不到一半，但训练和比赛的成绩都还不错。

三是于爸爸对击剑的热爱。小宇小时候学过跆拳道、游泳和网球。这三项运动大部分都是我带他参加的，但击剑训练大部分都是他父亲带的。尤其是今年参加全国击剑联赛，父亲陪着他。参加各个地方。击剑馆是我看到父亲照顾孩子比例最高的地方。当孩子们训练的时候，我经常看到一群父亲站在场外饶有兴趣地观看。比赛时，我经常看到很多父亲在场边鼓掌、加油，甚至充当教练。也许这就是击剑的魅力。为了鼓励爸爸们抚养孩子，无论如何我都会支持小雨击剑！

击剑的好处

击剑训练可以增强体质，塑造优美体形，培养专注力和快速反应能力，还可以培养孩子勇敢、顽强的性格。

我和于爸爸个子都不高。小宇的身高在同龄人中属于中等，但身体却很强壮，比例匀称。他已经开始展现出长腿的身材比例，他的击剑训练起了主要作用。击剑被誉为“剑尖上的芭蕾”，因为击剑最基本的动作是丁字步，也就是打开髋关节。这个动作可以充分锻炼到其他运动很少锻炼到的大腿内侧肌肉，而这里的线条恰恰是美丽腿型的关键。腰腹力量是击剑运动的核心力量。运动时，腰部和腹部的肌肉会变得紧实、匀称。长期的击剑训练会让身体变得更高更时尚，各种伸展变化可以增强孩子的肌肉力量，促进孩子的生长发育，塑造体型，增强体质。

击剑场长14米，宽2米。两名玩家在这个狭窄的狗舍里移动和战斗。要求运动员细心观察、快速判断、果断进攻。刀光剑影中克敌制胜的关键，不仅是体能，还有体能。更多的是取决于思维、勇气和反应速度。正如孙艺文所说，“你需要用假动作来迷惑对手，隐藏自己的真实意图，同时猜测对手的攻击意图，阻止对手的攻击。”因此，击剑是一项从身体协调性到智力、思维都要求非常高的项目，击剑训练可以培养孩子的专注力、反应能力和临场应变能力，正因如此，国外名校也更青睐练习击剑的学生。

击剑比赛瞬息万变，结果难以预测。孙一文在接受采访时表示，世界排名60后以上的选手击败排名靠前的选手的情况时有发生。在日常的训练和比赛中，我们经常看到年龄较小的孩子战胜年龄较大的孩子，也经常看到排名较低的选手战胜排名较高的选手。在全国比赛中，个人赛排名几乎每次都会发生变化。

长期面对这种情况，首先是训练孩子无论遇到什么样的对手都敢于战斗，无论对手的级别比自己高、比自己高、比自己年长；其次，培养孩子对待输赢的正常态度，让孩子有赢有输。三是培养孩子顽强、顽强的性格。

击剑如何继续？

全国各地每年都有众多不同级别的击剑俱乐部比赛，但只有部分比赛纳入中国击剑协会的积分赛。从今年开始，击剑协会采取了A、B、C、D四个级别，分布在不同省份市场。击剑比赛计分，其中A级比赛（全国击剑俱乐部联赛）和B级比赛（省、市级比赛）的积分较高。全年有4次A级比赛，通常有多次省级比赛（北京击剑联赛通常为4次）。未能参加某项赛事将导致整体排名下降，导致在下一场比赛中失去名次。在这种赛制下，孩子们几乎一年四季都要为比赛做准备。我感觉自己就像被一群饿狼追赶一样，这种情况下，我自然要拼尽全力地跑。在这种情况下久了，孩子自然会变得像狼一样勇敢、顽强。

除俱乐部联赛外，国家系统内还举办省市击剑锦标赛和全国青少年击剑锦标赛。中学生还可以参加全国中学生击剑联赛和全国高中生击剑联赛。

上小学的建巴大多以学业为主，课余时间进行训练。部分地区体校可招收小学高年级学生。小学毕业后，有的孩子会去体校，走击剑专业路线，但选择这条道路的孩子大部分是外省的孩子，北京的孩子很少。小宇的师兄师姐大多是学习成绩优秀的学生，选择体校的很少。

有一次，我认真地和小宇讨论要不要去体校。他说，他想同时学习机器人技术和练习击剑。我说这很好，但是很难。如果你想要那么多，你就必须付出足够多的钱，而且你不会有太多的时间去玩。

他沉默了很长时间。我想他明白我的意思，他不说话就接受了这个事实。

北京的大部分家长都希望自己的孩子在学业和体育上能够同时进步。在中国，这几乎是不可能的。中国运动员的训练强度是世界上最激烈的。进入体校后，训练是主要重点。进入青年队后，所有训练都关闭。生活是枯燥单调的，之后的路也比较窄。

但在国外，学术和体育同步发展的情况是很常见的。比如在美国，在各项体育比赛中能在全国排名在200名以内的学生大部分都可以进入知名大学，优秀的学生还可以申请奖学金。美国许多顶尖大学，如哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福、杜克等，都拥有一流的击剑队。八所常春藤盟校中，只有达特茅斯大学没有击剑队。除了比赛成绩外，名校运动队对学生的表现要求也比较高。入学后，您可以随意选择专业。美国很多高水平运动员都保持着优异的成绩。比如，美国花样滑冰世界冠军陈薇的SAT数学成绩是满分800分，他在耶鲁大学主修统计学，滑雪世界冠军谷爱凌的SAT成绩是1580分（满分1600分）。 ，考入斯坦福大学。入学后，学校对学生运动员仍有相应的学历要求，但美国大学有完整的击剑训练和比赛体系。同时，通过选课优先、学业辅导等制度，保证学生运动员在训练的同时能够很好地完成学业。东京奥运会女子个人花剑冠军基弗·李毕业于圣母大学，父亲是杜克大学击剑队队长。圣母大学在美国大学中排名第16位左右。多名成员入选美国国家击剑队，参加奥运会、世锦赛等重大国际赛事并获奖无数。另外，美国有很多中学招收击剑学生，整体体系非常完善。

中国没有这样的制度。以击剑项目为例，招收高水平运动员的知名大学只有清华大学和中山大学两所。而且，对高水平运动员的要求非常高。要求是国家一级运动员，或者高中毕业的二级运动员。近三年在省级以上比赛中获得个人赛前三名、团体赛前六名，或者近三年在国家、国际团体赛中获得前八名的主力队员。清华大学体育特长的学生只能进入一个名为“经济体育班”的单独班级，学习为他们量身定做的专业——工商管理。他们在经济、管理方面与普通学生存在较大差异，学业差距也比较大。大的。北京一些知名中学，如十一校、北大附中等都有击剑队。整体水平较高，在全国中学生击剑联赛中取得了不俗的成绩。但这样的中学在北京已经是少数，全国比例估计更低。

由于以上原因，很多在小学就取得了不错成绩的北京剑客，到了中学就会减少训练，把重心放在学习上。进入大学后，他们将重新开始剑术，但比赛成绩已无法与小学时相比。作为剑客家长，我们非常期待扩大我国高水平运动员的认定范围。更多名校将出台支持高水平运动员录取的政策和制度。入学后，孩子们可以自由选择专业，让孩子们可以兼顾学业和击剑。在不浪费你的天赋和训练的情况下，你还可以通过学习提高你的综合素质，拥有丰富而精彩的生活。

如果你喜欢这篇文章，还可以关注小宇妈妈之前基于机器人学习的评论：