春季防干燥小建议：应对北方沙尘暴与干燥气候的有效方法

说起春天，真是让人又爱又恨。

万物复苏的季节，原本是颇为期待的。女孩们可以脱掉厚厚的冬衣，穿上漂亮的衣服了。牛仔裤+白衬衫，或者是露胳膊露腿的飘逸长裙，成为吸睛的一道风景。但在北京，或者说北方，你知道，沙尘暴、大风、干燥也是春天的迹象。再美丽的风景（女孩）也抵挡不住风。

北方的气候不像南方那么潮湿，所以当春秋这样的干燥季节到来时，全身就会“拉响警报”。如果你不相信我，请低头看看你的手和指甲周围。有裂纹吗？再照照镜子，看看你的眼角。是不是嘴角的妆容不太协调，或者是有什么皮肤呢？你是否每天喝了多少水，但还是感觉口干舌燥？

如果你有以上症状，那么你可能需要以下提示来预防春季干燥。只要选了几款适合自己的，坚持下来，你就不用整天羡慕南方女孩水嫩的肌肤了。我是认真的。

我们是一个热爱生活、用心的公众号。以下是我们同事亲自测试过的实用技能。如果有什么相似的话，那一定都是同样热爱生活的人~~~

技能一：喝水

古语云“女子是水做的”，俗话说“缺什么就补什么”。因此，补水是女性的首要任务。补充水分最直接的方法就是喝水。每天8杯水（约1500ml），不用说，一定要喝。

纯净水和开水是最好的选择。不要使用任何饮料或果汁代替，因为它们含有太多糖。别忘了，夏天还是要穿裙子和短裤的。什么？你问男人应该做什么？同样的道理，多喝水，爱自己。

技巧二：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素

女孩一到25岁，身体机能就开始衰退，补充营养不仅要及时，还要充足。多吃新鲜水果和蔬菜，不仅可以补充水分，使皮肤光滑红润，还能保证我们日常所需的维生素和矿物质的摄入。

我之前在公众号上告诉过大家，为了保证营养均衡，每天需要吃20多种食材。所以，如果不能保证每天水果和蔬菜的摄入量，还是需要适当吃一些维生素C、维生素B2之类的。不然，等我们老了，怎么能一起美丽地跳舞呢？

技巧3：敷补水面膜

我因为懒所以特别不擅长敷面膜，但是大家不要学我。如果想要皮肤水润不干燥，还是需要经常做面膜。最好是清洁面膜+保湿面膜一起使用。每周清洁去角质一次和每周保湿面膜2-3次差不多。

也有人每天都这样做，很多女明星一天可以做三次，早上一次，下午一次，晚上一次。这个因人而异，只要你的皮肤能消化这么多“营养”就可以了。

最好选择片状面膜或者免洗面膜，撕拉式面膜也可以……不过撕拉式面膜做完后最好及时用收缩水，不然毛孔会变大时间长了之后放大了。

做面膜的同时，还可以做眼膜、唇膜等。哦，对了，嘴唇也需要定期去角质。方法我之前已经介绍过。可以戳【归还粉红嘟嘟唇】，去角质后再用唇膜。

技巧四：涂抹防晒霜

看到这里，你可能会有些困惑。涂防晒霜和防止干燥似乎是两件事！但事实上，防晒是一年四季都必须要做的。春天，风大而干燥。皮肤受损后，更容易受到紫外线的伤害。防晒霜做好了，就像给皮肤加上了一层保护罩，更有利于皮肤的保湿。只要记得卸妆就可以了。

技巧五：洗澡要小心

当我谈论这个的时候我只想笑。你一定在想：洗澡有什么重要的？

说实话，这里确实有一个秘密，是工作室里的女孩告诉我的。我特别喜欢洗热水澡。结束了漫长的一天，回到家洗个热水澡我感觉很轻松。然而，我错了。

春天不宜洗澡，水温过高，会导致皮肤干燥。洗澡时最好使用温和、弱酸性的沐浴露，避免使用清洁力太强的碱性肥皂。洗完后别忘了喷香水。保湿润肤露或者一些富含油脂的润肤露都适合春天使用，可以让皮肤变得光滑、光滑。

技巧六：睡个好觉

对不起大家，这是一个长久以来的笑话。但睡眠确实很重要。一切都在春天生长。没有一个好的睡眠，一切都是徒劳的。早睡早起，不要熬夜。

技巧七：使用加湿器

加湿器现在已经成为很多北方家庭的标配。它们可以平衡家里的湿度，让空气不那么干燥，也为我们的皮肤保湿提供良好的外力。

如果您打算购买一台，建议选择低噪音的。即使你整晚都开着它，也不会打扰你的睡眠。如果睡眠不好，也可以添加一些精油来帮助睡眠。这样，经过一夜的高质量睡眠，身体就能自行修复、供给细胞。第二天你一定会拥有水润、明亮、细腻的肌肤。

好了，这次我就说这么多。春天即将来临，春耕秋收。希望你能在春天打好基础，度过一个美丽的夏天。也希望各位姐妹们踊跃发言，和我分享一些你们自己的抗干燥秘诀。让我们一起努力热爱生活吧！